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心理健康


老爸老媽的孤獨, 藏在你看不見的地方

[ 發布時間:2019-03-21 | 瀏覽:613次 ]

——摘自網絡

“他們一走,我就想哭”

長沙岳麓區一所社區養老院里,69歲的王愛云(化名)總是默默坐著。在外人看來,王愛云有豐厚的養老金,還有個孝順兒子,算是在“安享晚年”了,但王愛云自己對此卻不確定。

“我兒子每天晚上都過來陪我睡,但是他從來不陪我說話。有一次我主動跟他說陪我聊聊吧,他一臉愕然地回答,聊什么呢?”王愛云說,“每次他就是坐著玩手機。只是覺得家里多了一個人,不覺得他在陪我。”

“你們忙就別來看我了,不用老待在這兒,快工作去吧,我身體好著呢,別擔心……” 71歲的王素珍,不想成為拖累兒女的母親。在兒女面前一直堅強的她,在義工面前卻無比脆弱。“其實我特別想要兒女陪在身邊,但是不敢說。他們一走,我就想哭。”

中國社會科學院研究員、“愛與陪伴”主要創始人李贊見過太多這樣的場景:“中國人對兒女傾盡心血,老年時很難承受兒女不在身邊的巨大落差。得不到關懷的老人們,常產生被遺棄的感覺以及自悲自憐的情緒。”

“中國老人特別隱忍,真實的想法不敢和兒女說,即使說了,很多時候也得不到尊重,所以只能壓抑在心里。”“愛與陪伴”義工沈冰說。

拔出孤獨的利劍

中華醫學會精神醫學分會主任委員李凌江說,進入老年階段,常見的精神問題有三種:一是智力、記憶力下降,二是孤獨、焦慮、不安全感等負面情緒增加,三是出現幻覺、幻想等病理性精神疾病。

“老人離開工作崗位后,社會交往圈變小,再加上身體健康狀況下滑,容易出現焦慮、孤獨、抑郁情緒,此時尤其需要關愛。” 李凌江說,太多負面情緒如果得不到疏解,會更加劇生理上的疾病,造成抑郁傾向,嚴重時甚至可能選擇自殺。

“缺少精神慰藉,將成為困擾我國老人的主要問題之一。這其中既有想念子女的孤獨感,也有老年時期精神生活得不到滿足的空虛感。”長沙市老齡辦主任郭華說,因此,在給老人提供必要的醫養條件之余,長沙開始重視滿足老人的“社交需求”、“精神需要”。“在鄉村,空巢老人居多,我們試行‘老人群居’,讓低齡老人照顧、陪伴高齡老人,并推出一些娛樂、手工活動。在城市社區,大力推行老人大學等,讓老人們找到各種興趣愛好群體,豐富自己的生活。”

留“一只耳朵”給老爸老媽

一位獨居老人表示,每天最難的是晚上。關燈睡覺的一剎那,屋子里靜得可怕,這種靜是一種折磨,腦子里不斷播放著從前的畫面——子女、親人。總是要告訴自己必須睡了,強迫大腦關機。可是明天呢?還要經歷同樣的夜。

一名80多歲的老人向女兒提出“不行就送我去養老院吧”,女兒說“我想想”。結果老人轉頭就向鄰居哭訴,原因是她覺得女兒應該嚴厲“呵斥”她怎么會有這種想法,而不是真的考慮送她去養老院。

每一家的父母子女都是生死之交,也許子女并不是不愛父母,也不是不愿照顧,只是與老爸老媽間鴻溝漸深,缺乏理解,又懶得修補罷了。

傾聽、理解,請留“一只耳朵”給我們的老爸老媽。 

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