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疾病預防


腦中風越來越多的“幕后推手”

[ 發布時間:2019-03-27 | 瀏覽:635次 ]

——摘自網絡

腦中風又叫“腦卒中”,主要是因為腦內動脈狹窄,或者是出現閉塞和破裂等情況,進一步就引起腦血液循環發生了障礙,時間久的話還會導致大腦永久性功能障礙。而臨床上,腦中風又可以分為缺血性腦卒中(腦梗塞)和出血性腦卒中(腦溢血)兩種,我國大約12秒就會有一個人患上中風,每21秒就有人死于中風,已經成為我國國民第1位的死亡原因!

中風多半都是“拖”出來的!

在發生腦卒中之前,許多人會有一些“小中風”癥狀,小中風又被醫生稱為“暫時性缺血中風”,其常常發生于中風前的幾天之內,因為小中風的癥狀較輕,病發短暫且癥狀常見,所以常被大家忽略。若置之不理,三個月內中風幾率可達30%至50%。因此,及時發現中風的前兆信號,對于預防中風來說至關重要。

身體4處發出信號,趁早就醫!

1、第一處:手指

很多人都會有手指發麻的情況,尤其是老年人更為常見,但是,若是突然手指發麻,還伴有合不攏的情況,就要小心了,這很可能是短暫腦缺血發作的征兆。首先是一只手或一只腳失去感覺,然后是一只胳膊,一條腿,半邊臉或半邊身體變得麻木,但也有的只是幾根手指隱隱刺痛,手不聽使喚,手指攥拳無力等。

2、第二處:舌根

患者若是出現腦動脈供血不足時,就會感覺舌根發硬,說話不利索,含糊不清,出現語言障礙,這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。且還會表現為喝水容易嗆水、吃飯容易嗆著、易咬到舌頭等等,這時,一定要謹慎,及早去醫院檢查。

3、第三處:面部

由于腦中風是發生在腦血管處的病變,所以,當病變累及到了神經時,就會導致人體出現面癱等癥狀,這時就會表現出睡覺單側流口水,吹不成口哨等表現。甚至還會有短暫性黑矇,看不見東西,數秒鐘或數分鐘即可恢復,有的人還會伴有惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙等等。

4、第四處:下肢
雙腿或單腿軟弱無力,即使在平地也會摔跤。因為不論在大腦的哪個半球出現病變,都會導致病變對側偏癱,其程度可有輕有重。這時,肢體感覺就會出現異常,如腿腳不靈活、無力,這時要警惕,很可能是缺血性腦卒中的信號。

患腦中風的“幕后推手”

1、懶

現代人偏懶,經常懶得運動以及懶得喝水,這都是導致腦中風的危險因素。長期不運動不僅會使血液循環減慢,還容易導致大腦、心臟的供血不足,增加血液粘稠度,易產生血栓,加速腦梗;不愛喝水,會加速血粘稠,產生血栓。

2、貪

這里指的是貪吃。現代人偏愛一些重口味食物,如油炸、腌制類,這些食物會升高血壓,加速高血壓性心臟病死亡,卒中死亡的危險相關性。

3、熬

不光是肉體煎熬,心靈煎熬也同樣會導致腦卒中,情緒過于激動或者壓抑,會導致血壓升高,血管劇烈收縮,加速心腦血管疾病。

預防腦中風,常做兩個“清栓”動作

1、按摩頸部少中風

將雙手摩擦發熱后,按摩頸部左右兩側,速度稍快,以皮膚發熱發紅為宜。這樣可促進頸部血管平滑肌松弛,減少膽固醇沉積,促使已硬化的頸部血管恢復彈性,改善大腦供血,預防中風發生。

2、空抓手防腦溢血

左右手各做3次空抓手,每次各做400~800次。缺少鍛煉的右腦血管壁異常脆弱,經常鍛煉左手,可以鍛煉右腦,減少病變發生。

总进球898